看到未知的知觉里说戒烟，也凑个热闹，如果烟民们看了这个视频，还想吸烟，那这位一定是视吸烟比生命都重要的人。

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http://www.metacafe.com/w/914475

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停止吸烟后，人体会发生很多变化，当然是向着好的方向转变。

1.      在20分钟之内，你的血压下降到没吸烟时的水平；

2.      8小时内你血液中的一氧化碳含量下降一半，血氧回复正常；

3.      72小时内你的小呼吸道开始舒张，你会感到轻快有力；

4.      在2周内你的血液循环加快，并且在未来的10周内持续改善；

5.      在3到9个月内，你的肺活量增加10%，气喘和一些呼吸道的问题逐渐得到改善；

6.      在1年内你得心脏病，例如冠心病，心绞痛和心肌梗塞的机会下降一半；

7.      在5年内你得脑血管意外，包括脑血栓脑出血等的可能性回复到和不吸烟的人一样的水平；

8.      在10年内你得肺癌的可能性下降到和不吸烟的人一样的水平；

9.      在15年内你得心脏病的可能性回复到和不吸烟人一样的水平；

戒烟就从现在开始，看了这段视频后更应该马上戒掉。

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还不赶快戒烟？
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