Posted by 青方 on 十二月 18th, 2007 in 生活问题
收音机里经常有卖彩票的广告，其中的广告词很有诱惑力，叫“给你的梦想一个机会”，然后非常快速和小声的说一句“如果你发现谁有赌博的毛病，请拨打电话xxxx”。我居住地州赌博是合法的，不远的大西洋城就是美国很著名的赌城，一到周五，回家的路上一定堵车，因为很多人都要去哪里赌博。
想到国人“十人九麻（将）”，赌博的确是个很大的问题，尽管赌博并没有合法化（除了澳门），但哪个国家干部没有在麻将桌上耍过钱呢？而且很多人已经有点上瘾了。
2007年9月Biol Psychiatry 杂志（62:652-7.）上发表了明尼苏达大学的研究，发现补充一种叫做N-乙酰-半胱氨酸（N-acetyl cysteine，NAC，每天大约1.2克）的氨基酸能有效改善赌博上瘾人的赌瘾。这项研究观察了27名赌徒，用双盲的方法让这些人吃NAC和安慰剂，结果充满希望，83%的吃NAC的人说他们的赌瘾下降了，而吃安慰剂的人有72%又回到了赌博的老路上。其原理是饮食中补充的N-乙酰-半胱氨酸能增加脑子里的谷氨酸的水平，而谷氨酸作为一种主要的刺激性神经介质，能通过“奖赏机制”来满足人们的一些“渴望”，从而减少了对一些事务的瘾。
研究还再继续，但显然，从食物添加剂入手，很有可能改善人们的“赌习”“麻瘾”，对精神文明建设是很有帮助的，为达到两手抓两手都要硬的目的，精神文明办可以尝试免费发放NAC。
Posted by 青方 on 六月 21st, 2007 in 非科学的胡言乱语
瘾君子一般指抽烟上瘾的人，现在所指的范围随着能上瘾东西的增多，显然是扩大了，例如对HIGH上瘾的人，用烟卷是HIGH不起来的，要用力道很强的东西才行。力道太强的见的不多，但医院里用度冷丁HIGH的人不少，总结一下，算是提醒一下大家，还有这样一群人，尽管花钱不多，但也能享受到HIGH，但他必须要过了大夫们这一关。
大夫们一般对付人的本事都不小，这本事是怎么修炼出来的？办法很多，怎样对付瘾君子们就是一堂必修课。
医学院最后一年实习的时候，就听急诊的大夫们讲，那几个度冷丁上瘾的人如何如何烦，然后偷偷说那什么大夫也有这个毛病，做手术的时候说坚持不住了，让护士隔着手术衣服在屁股上来一针，就能鼓足干劲再开几个肚子。院长们都知道这位大夫的毛病，可管不了，谁让人家是大拿呢，也就挣一只眼闭一只眼了。
Posted by 青方 on 一月 9th, 2007 in 肥胖问题
对于健康来讲，抽烟是很坏的事情，肥胖也是很不好的事情，要是胖子再抽烟，那就是不好上加坏，是大大地坏了。
国内抽烟的人数众多，但具体的数据我不是特清楚。美国尽管立法在很多场所禁止吸烟，但仍然有近30％的人口是烟民，而这些抽烟的人里80％是在18岁之前开始抽的，可是18岁之前是禁止买烟的，真不知道这些人是怎么弄到的烟。
在所有的烟民里，20％是胖子，比公众的肥胖比例少一半。这说明什么问题？抽烟能减肥？！
这个结论一般人是不敢说的，怕误导减肥心切的人去抽烟，本来肥胖就很不好了，再用另一个更不好的抽烟去顶替肥胖，显然不是解决问题的办法。可是这话不说也不行，因为很多人都这么认为，尤其是在法国，法国人不胖，抽烟的人也实在是不少，尤其是女性。另一个证据就是抽烟的人戒烟后，体重都会增加，这又证明抽烟能维持比较低的体重。
心理学的研究找到了一些抽烟和肥胖之间的联系，那些认为肥胖是一种“瘾”的心理学家发现，肥胖的这种“瘾”和抽烟的“瘾”共用一个成瘾的通道，抽烟的瘾一旦占用了这个通道后，肥胖就没有地方呆了，所以肥胖的就少了，但这个必须是抽烟在前，肥胖在后。但是已经是胖子了，再抽烟，对体重的影响就不大了，因为肥胖先占了位置，还发现胖子们抽烟纯粹是瞎起哄，因为胖子们的烟瘾并不大。
这只是一家之言，心理学界里还没争出头绪来，因为肥胖到底是不是一种“瘾”，还说不清楚。但一点可以肯定，在发胖之前就开始抽烟了，只要自己的肺还满意，患上肥胖病的机会比别人少，但是已经是胖子了，抽烟对减肥是没有帮助的，还坏了自己的肺，得好好掂量掂量抽烟的分量。
一个简单的道理，抽烟的时候手和嘴都占上了，吃零食的时间就少了，自然要胖起来就费些劲了。不过看来预防肥胖和抽烟最好在18岁未成年之前就开始，这样效果会更好。
不过用一个健康问题（或是危机）来预防另一个健康问题（或是危机），显然不是良策！
