昨天新闻里说，历时5年的硒和维生素E预防前列腺癌实验不得不终止，因为数据显示维生素E不仅不能预防前列腺癌，还轻度增加了患前列腺癌的风险，而服用硒则增加了患糖尿病的风险。
这个实验共观察了超过35000名男性，这些人每天服用维生素E400国际单位，或硒每天200微克，或用安慰剂，结果很令人失望，不仅无益还有害。维生素E是公认的抗氧化维生素，人们普遍认为其对健康有很多好处，这个实验说明每天服用维生素E不是很安全，以前的实验还发现维生素E能降低心脏功能。
硒是一种微量元素，人们认为硒也有抗氧化作用。以前一些小样本的实验发现硒可能降低了患前列腺癌的风险，但这个大样本实验证明其无效，还增加了患糖尿病的风险。
这个实验的教训就是，乱吃补品有的时候对身体是有害的。中国应该看看风行的“六味地黄丸”对人体有什么具体的功效，因为很多人认为“滋阴”是很有好处的，但好处在哪里，有什么风险，就不知道了。
Related posts:
发表在《
发表在《
番茄出來
qingfang：
你好，今天才看到你的博客，感觉受益匪浅。看到你这篇文章，我有点疑问：维生素E不是又名生育酚吗？我看一些资料上说能提高生育能力，这个对男性不是很有益处嘛。我觉得你说的那个实验，不能预防前列腺疾病，是不是因为服用量太大了，每天400iu，我（女，不到30岁，学过一些营养）现在也在吃维生素E ，是想延缓衰老，美容，每天1粒，1粒里面含维生素E107.5mg，你觉得我应该停止服用吗？
期待您的答复。
@huahua
目前看，小量服用维生素E，没有什么不好的，但也没有想象的那么好，所以我看还是可以继续用的。
谢谢的答复，你这么说我就放心了。